Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
راهکار‌های حفظ انگیزه در فعالیت‌های ورزشی artwork
Health

راهکار‌های حفظ انگیزه در فعالیت‌های ورزشی

دارما کلینیک، پادکست روانشناسی و پزشکی | Dharma Clinic Podcast by Ali Delshad Tehrani

Nov 17, 202555:16Health

چرا ورزش‌ کردن را شروع می‌کنیم ولی ادامه نمی‌دهیم؟ چرا با یک انگیزه‌ی قوی وارد می‌شویم، لباس می‌خریم، برنامه می‌ریزیم، ولی چند هفته بعد همه چیز را رها می‌کنیم؟ اگر بارها با انگیزه‌ شروع کرده‌اید و نیمه‌راه رها کرده‌اید،...