Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، آشنایی و تمرینات ذهن آگاهی و همچنین خودیاری، خودآموزی و خودسازی بنیان گزاری شده است. تفکر و شالودهی دارما بر اساس دَهِش، مهربانی و همکاری...
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند اپیزود به این میپردازد که چگونه گا...
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند این اپیزود به سراغ پدیدهای میرود...
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، از دموکراسی نه بهعن...
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند این اپیزود به بررسی مفهوم توسعه در...
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، از دموکراسی نه بهعن...
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، از استبداد نه بهعنو...
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به بررسی تفاوتهای ب...
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند .این اپیزود تلاش میکند نشان دهد چر...
.در این اپیزود، توجه از هویتهای ذهنی و داستانهای ساختهشده در ذهن به تجربهای بیزمان و بیمکان منتقل میشود .این تمرین، شما را به جایی می...
.در این اپیزود، توجه از روایتها و قضاوتهای ذهنی دربارهی خود فاصله میگیرد و به مشاهدهی مستقیم تصویر و تجربهی دیدن بازمیگردد .این مدیتی...
www.wisdorise.com :آدرس پلتفرم ویزدورایز Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
بدون شرح Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این اپیزود، توجه از درگیری با فکرها فاصله میگیرد و بهتدریج به مشاهدهی مستقیم آنها باز میشود،ث. این کار برای تحلیل یا کنترل ذهن انجام...
.در این اپیزود از مدیتیشن نادوگانه، توجه از حالت متمرکز و محدود رها میشود و بهتدریج به یک میدان باز و شناور گسترش پیدا میکند. بدون تلاش ب...
.در این تمرین، بهجای جنگیدن با ذهن و تلاش برای بهتر شدن، برای چند دقیقه فقط در این فضای باز و پذیرنده قرار میگیریم، فضاییکه بدون تلاش، تمام...
.در این اپیزود بهصورت ساده به مقایسهی رویکرد نادوگانه با رویکرد کلاسیک میپردازیم و توضیح میدهیم که هر کدام چگونه به مدیتیشن نگاه میکنند...
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند .در این اپیزود، به تأثیرات ذهنی و ر...
.در این بخش، والیا پس از روزهایی پر از سرگردانی، جستوجو و مواجهه با آنتوان به درک تازهای نزدیک میشود و سکون میرسد، این سکون به معنای پای...
.در این بخش موضوع گفت و گوی والیا و آنتوان معنای واقعیت و ذهن جست و جو گر معناست. در این گفت و گو هر دو از گذشتههای خود سخن میگویند .در...
.در این دیدار دوباره، گفت و گوی میان والیا و آنتوان از رنج و اختیار به مفهوم تغییر و کافی بودن میرسد. همچنین آنها از عادتها و مهارتها و...
.در این بخش والیا و آنتوان در سکوتی پر از معنا، با نگاه فلسفی از ذهن انسان، از دوگانگی بودن و نبودن و از اختیار و توهم کنترل سخن میگویند. ای...
.در این بخش والیا و آنتوان در گفتگویی صادقانه، از لذت و رنج و از معنای پنهان در لحظات بیادعا میگویند. در گفت وگو خبری از پاسخهای قطعی ن...
.در این اپیزود والیا و آنتوان؛ دو انسان با دو زاویه دید متفاوت و ذهن پر از سوال برای نخستینبار در کافهای کوچک در کنار ساحل روبرو میشوند....
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند .خوشبختی اغلب مثل افقی دور ظاهر می...
در این اپیزود یاد میگیریم به جای تلاش برای «درست کردن» بدن، فقط در کنارش باشیم و با تنفس، توجه و پذیرش، به آن اجازه دهیم کمکم رها شود. این...
بسیاری از شبها، آنچه مانع خواب میشود خودِ نخوابیدن نیست، بلکه ترس و نگرانی از «نخوابیدن» است. در این اپیزود با یک مدیتیشن آرام و هدایتشده...
گاهی شبها، درست وقتی همهچیز آرام شده، ذهن شروع به حرفزدن میکند؛ مرور اتفاقها، نگرانیها و فکرهای تکراری. در این مدیتیشن قرار نیست با ذه...
.در این مدیتیشن شما یاد میگیرید که آرامآرام از شلوغیهای روز فاصله بگیرید و بدن و ذهنتان را به آرامش دعوت کنید. هر دم و بازدم، تکهای از...
.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا میکنیم .ابزاری نوین که با ترکیب دانش روانشناسی و تکنولوژی هوش مصنوعی سا...
.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجاتبخش تابآوری پرداخته میشود. شنونده با تعریفی روشن از تابآوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی م...
در این اپیزود ویژه به یکی از مهمترین و حساسترین موضوعات دوران ما یعنی تأثیرات روانی جنگ و تروما پرداخته میشود. روانشناس بالینی، امیر قنبر...
توی قلعهی ابری، جایی که همیشه پر از آرامشه، یه روز یه اتفاق عجیب همه چیز رو تغییر میده. پوفو با موجودی مرموز و نورانی روبهرو میشه؛ مهمون...
.در این قسمت، پوفو یاد میگیرد که رهبری، هنر گوش دادن، درک کردن و ساختن هماهنگی در میان افراد با تواناییها و چالشهای متفاوت است .این داستا...
در این قسمت، پوفوی کنجکاو وارد دنیای شگفتانگیز «قلعه ابری» میشه؛ جایی که هر ابر، نقشی منحصربهفرد داره و همه با همکاری هم، جهانی زیبا میس...
.پوفو قدم به دنیایی پر از ماجراهای تازه میگذارد و برای ورود به قلعهی افسانهای ابرها، باید یکی از بزرگترین درسهای زندگی را یاد بگیرد: قد...
با پوفو، سفری به دنیای خیال و احساسات آغاز کنید؛ جایی که فلسفه کودکانه معنا میگیره! این گوله ابری کوچک و نرم، شما رو دعوت میکنه تا کودک در...
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.در این اپیزود، مدیتیشن ذاذن معرفی میشود؛ شیوهای کهن از دل بودیسم ذن، آرام و بیادعا، با تمرکزی ژرف بر لحظهی اکنون .ذاذن، بازگشتیست به س...
در این اپیزود، مدیتیشن تائوئیزم معرفی میشود؛ روشی برخاسته از دل طبیعت، آرام و بیتکلف، که نه بر تمرکز شدید تأکید دارد و نه بر سکوت مطلق. هم...
در این اپیزود، به متد چیگونگ میپردازیم؛ هنری کهن از دل سنتهای چین، برای همآوایی با نیروی زندگی. چیگونگ، با حرکات نرم، تنفس آگاهانه و ذه...
در این اپیزود، به مراقبهی متا میپردازیم؛ تمرینی که از دل سنت کهن بودیسم میجوشد و بذر عشق و مهربانی بیقیدوشرط را در قلب میکارد. متا، به...
در این اپیزود، به آیین ناب و بیواسطهی ذاذن میپردازیم؛ شکلی از مراقبهی ژرف که در قلب مکتب ذن بودیسم میتپد و راهیست برای بازگشت به سادگی...
در این اپیزود، به سنت کهن و رازآلود مدیتیشن ویپاسانا میپردازیم؛ روشی که بیش از دو هزار سال پیش توسط گوتاما بودا معرفی شد و از آن زمان، راهی...
در این اپیزود، به پیشینه و بنیانهای فلسفی مدیتیشنهای شرقی میپردازیم؛ شیوههایی که طی قرون متمادی، انسانها را در مسیر کشف درون، آرامش ذهن...
این مدیتیشن برای اجرا شدن در طبیعت طراحی شده است .بهار، نجواگرِ تولد دوباره، فصلی که زمین را از نو میآراید و ما را به یاد ریتم بیوقفه زندگ...
.برای گوش دادن به دارما کودک از طریق تلگرام، از اینجا عضو کانال تلگراممون بشید .و برای گوش دادن به دارما کودک از اینجا وارد کست باکس دارما ک...
.در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روشهای غیرعلمی برای سرکوب دردهای ناشی از تراما پرداخته میشود .گوش دادن به این اپیزود...
.در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربههای ناخوشایند، تاثیرات آنها بر بدن و ذهن، و واکنشهای رفتاری و روانی افراد پرداخته میشو...
.در این اپیزود به موضوع تراما میپردازیم، و به بررسی تاثیرات جسمی و روانی ضربههای روحی در افراد و چگونگی واکنشهای ناخودآگاه انسانها در مو...