Education

الذاتُ الرحيمة

بودكاست مختص بمناقشة بعض المواضيع في علم النفس من ناحية ثقافية وعلمية تقدمه أخصائية علم النفس العيادي إيمان العسيري althat.alrahimah@gmail.com :للتواصل لطلب الاستشارات التواصل عن طريق الواتس...

Episodes

9 episodes

(ليش أهلي يعاملوني كذا؟ هل هذا حب؟ (تأملات في علاقة الوالدين بأبناءهم

كثيراً مانتحدث عن علاقة الأبناء بأهلهم وبس نادر مانتكلم عن العلاقة العاطفية المميزة والمعقدة الي ممكن تتطور في هذي الحلقة ناقشت تعلق الوالدي...

00:19:02Mar 29, 2021

النوم وما أدراك مالنوم؟

لماذا ننام؟ ماهي مراحل النوم؟ كم ساعة من النوم نحتاج؟ ماذا نصنع مع الأرق؟

00:24:24Jan 22, 2021

دقائق من الاسترخاء والتنفس البطيئ

في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف . الهدف هو الهدوء والسلام والراحة

00:08:34Nov 6, 2020

التربية الواعية بالمشاعر

هل جربنا نتعاطف مع أطفالنا عند مايخطؤن أكثر من أن نركز فقط على سلوكياتهم الخاطئة؟ في هذي الحلقة ناقشت الطريقة السليمة للتعامل مع أخطاء أطفال...

00:17:26Oct 4, 2020

العيش في اللحظة

اللحظة هي النعمة الكبرى اللتي بين أيدينا...هي الحياة اللتي بين أيدينا...هي كل مانملك في الحقيقة لكن عقولنا اعتادت أن تأخذنا لذلك العالم المز...

00:14:07Sep 6, 2020

رسم الحدود في العلاقات

بعض الناس تتنازل عن حقوقها..وبعض الناس تقتحم حقوق الآخرين وكلهم يشتركون في مشكلة واحدة في فهم وبناء الحدود في علاقاتهم

00:17:32Aug 5, 2020

الارتباط العاطفي

في هذي الحلقة أتكلم عن طرق ارتباطنا وتعلقنا العاطفي بالآخرين وكيف نشأت هذي الطرق وكيف تشرح كثير من سلوكيتنا في علاقاتنا

00:36:12Apr 7, 2019

الشعور بالاكتئاب ليس خطيئة (٣) كيف نحرر تشوهاتنا الفكرية؟

الشعور بالاكتئاب ليس خطيئة (٣) كيف نحرر تشوهاتنا الفكرية؟ by Eman Alasiri

00:27:20Mar 21, 2019

استرخاء العضلات التدريجي لمعالجة القلق

استرخاء العضلات التدريجي لمعالجة القلق by Eman Alasiri

00:13:06Jan 15, 2019