
חושבים טוב 207 - איך המוח יוצר כאב ואיך מחלימים? עם ד״ר אפרת סוראקי
"אנחנו שוכחים שאיומים רגשיים הם איום הרבה הרבה יותר משמעותי מאיום של פציעה." לא מזמן גיליתי מתחת לג׳ינס שטף דם סגול וענק - בלי שום כאב ובלי...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...

Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...

כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצו...

"אנחנו שוכחים שאיומים רגשיים הם איום הרבה הרבה יותר משמעותי מאיום של פציעה." לא מזמן גיליתי מתחת לג׳ינס שטף דם סגול וענק - בלי שום כאב ובלי...

"אף אחד לא רוצה באמת יותר כסף" תמיר מנדובסקי חוזר לחושבים טוב לשיחה על "הפנטזיה הלא מדוברת" – אחרי מה אנחנו באמת רודפים כשאנחנו מחפשים עוד כ...

“הבעיה היא לא הרגש. הבעיה היא הפחד שלנו לאבד שליטה.” כולנו מחפשים ריפוי, אבל גם קצת מקווים שמישהו או משהו יעשה לנו את העבודה במקומנו. בפרק ה...

“הגוף שלנו כל הזמן מגיב למה שאנחנו עוברים. השאלה היא אם אנחנו מקשיבים לזה.” אנחנו רגילים לחשוב שהגנים שלנו קובעים מי נהיה. מכתיבים גורל ידוע...

מריבה על כלים היא אף פעם לא על כלים. זה מתחיל מצלחת וממשיך ל״אני פשוט לא מספיק בשבילך״, או ״אין לי פינה משלי״. לכל זוג יש כזה: לופ שמגלגל את...

יום אחד אני מקבלת הודעה מעדי אשכנזי. מסתבר שהיא הקשיבה לפרק בפודקאסט על הורמונים ומחזור, ובנתה סביבו קטע בהופעה שלה! אז באתי, נקרעתי, ואני ר...

״להישאר ביחד ולא לעבוד על הקשר זה הדבר הכי פוצע שיש״. למה זוגות שכל כך אהבו בוחרים להיפרד? איך זה שהתחלנו את הקשר עם כל כך הרבה אהבה ותשוקה,...

במי את מקנאה, ולמה? כמה רחוק תלכי כדי להיראות טוב? את מאמינה באלוהים? מה גורם לך לשפוט בנאדם אחר? חושבים טוב חוגג 200 פרקים! והפעם - פורמט מ...

“הסיבה שהפכתי להיות מומחית לשפת גוף היא כי נעקצתי פעמיים בחיים שלי - במלא כסף”. ההתרחקות מהאינטואיציה עלתה למעין בשן שני מיליון שקלים. הפעם...

“אתם בכלל לא רוצים את רשימת הקריטריונים שלכם” בפרק הזה בחושבים טוב אנחנו מפרקות את המיתוסים שמפילים דייטינג: “הניצוץ” שלא מנבא זוגיות, ופרדו...

“מורה גדול משפיע לנצח; אף אחד לא יודע איפה ההשפעה נגמרת.” — הנרי אדמס יש רגע בכיתה שבו מבט של ילד נתקל בעיניים של מורה — וברגע הזה עתיד שלם...

כסף. למה הוא מחרפן אותנו כל כך חזק? איך זה שהגענו לחיים בוגרים מבלי לדעת את הדברים הבסיסיים ביותר על הכסף שאנחנו מרוויחים? איך זה שאנחנו מבז...

בריאות נפשית אמיתית זאת גם המסוגלות לבקש עזרה. כמה פעמים מצאנו את עצמנו לא רוצים להעיק? חייבים להסתדר לבד? פוחדים לצאת חלשים? בפגישה עם פרופ...

כמה בריא הביחד שלנו מרגיש? ד״ר דני נוה הוא אנתרופולוג שארז את עצמו וחי עמוק בג׳ונגלים עם אנשים שרואים את החיים אחרת לגמרי. מה קורה לחברה כשכ...

״דרכים קלות - לא מובילות למקומות מיוחדים״ האם אפשר לעזוב משהו שמוגדר כהצלחה, מבלי להרגיש כמו כישלון? כמה נרשמה לעצמנו לחרוג מהסיפור של ״מי ש...

"אפשר לגרום לבן אדם לעשות כמעט כל דבר — אם רק מגדלים אותו לחשוב שככה כולם עושים." אם עוד לא עצרתם לשאול - למה?! - הפרק הזה, זה הזמן. והפעם -...

״למה את עצבנית?! את במחזור?״ - הוא משפט שמתחרה על אחד המשפטים המעצבנים ביותר בהיסטוריה שבין גברים ונשים (לצד ״לא קרה כלום״), למרות ש… הוא גם...

למה אנשים בוגדים בבני הזוג שהם אוהבים? למה בגידה גורמת לנו להרגיש ״אני חי!״ – כשבעצם זו דרך לברוח מהמוות? בפרק הזה של חושבים טוב , שיחה על ה...

"להיראות מוסרי זה קל. להיות מוסרי – זה כבר סיפור אחר" מה זה באמת להיות טוב? האם מוסר הוא לעשות את מה שנכון – או את מה שנראה נכון? האם להגיד...

רובנו רוצים אהבה – אבל מתנהגים כאילו אנחנו בזירת קרב. מצפים שיראו אותנו, שיבינו אותנו, שיתקרבו… ואז מבקרים, מתלוננים, מתרחקים. הזמנתי את גבר...

בפרק הזה אני מארחת שוב את עפרה מירון ליכטר, פסיכולוגית קלינית ומומחית לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), לשיחה אמיצה ועמוקה על שלוש נוירוזות מ...

מה קורה בחוויה הפסיכדלית – במפגש עמוק ואמיתי (אבל אחר לגמרי) עם המציאות? פסיכדליים. מילה שמעלה אצל חלק מהאנשים פחדים וסטריאוטיפים, ואצל אחרי...

טראומה היא לא רק זיכרון – היא נרשמת בגוף, היא משנה את הדרך בה אנו מסתובבים בעולם. אבל איך הגוף יכול להרגיש שוב בטוח? איך אפשר לצמוח מתוך טרא...

לפעמים אדם צריך לקפוץ בנג’י אל עצמו, וללמוד לסמוך על החבל" – נעם חורב" מה מסתתר מאחורי הרצון "לנקות לפני שהעוזרת מגיעה" — ולמה חשוב להשאיר מ...

אומרים שברק לא מכה פעמיים. אבל מה אם הוא כן? מה אם הוא מכה... ארבע פעמים? אורית מרק אטינגר איבדה ארבעה מבני משפחתה הקרובים תוך שבע שנים: קוד...

איך לדעת מה לעשות שיהיה משמעותי? איך קשר הוא הדרך שלנו לרפא? למה אנשים חיים ברחוב ולמה הם לא עוזרים לעצמם? את כל השאלות האלה נפגוש בפרק הזה...

מה קורה כשאנחנו מנסים לשכנע? בראיון עבודה, מול משקיעים, במאבק על שטיפת הכלים בערב, או על מה שקורה במיטה? כמעט בכל רגע, אנחנו מנסים לגרום למי...

מה נותן לנו תקווה? ואיך אפשר למצוא אותה גם כשהכל נראה חשוך? מה הדבר הכי קטן שאתה יכול לעשות היום כדי לגרום למחר שלך להיות טוב יותר? אם היית...

קרה לכם שהייתם כל כך עמוסים, שהייתם חייבים לתקתק את כל מה שיש לכם על הראש, אבל כל מה שהייתם מסוגלים לעשות זה לבהות, לקפוא ובסוף - לא להשלים...

"הספקנות הכי עמוקה זה היכולת שלך להטיל ספק בדעות שלך" - ג'ון סטיוארט מיל בשיחה מעמיקה עם ד"ר מיכה גודמן צללנו אל החיים בארץ (ועל השאלה שמרי...

מתי בפעם האחרונה עצרתם לחשוב על מה שכולנו מנסים להדחיק יום-יום, שעה-שעה: עד כמה החיים שלנו קצרים, ואיך הם חולפים מהר, מהר מידי. מתי בפעם האח...

האם נועדנו להיות מונוגמיים כל חיינו, או דווקא ריבוי בני ובנות זוג, אהבות והרפתקאות למכביר הן הדרך הנכונה יותר עבורנו? כיצד ההורמונים השונים...

קבלו שאלה: אם הייתם יודעים שעל כל שעה של פעילות גופנית שאתם עושים - תרוויחו בממוצע שלוש שעות לתוחלת החיים שלכם. הייתם לוקחים? פרופ' יובל חלד...

אסף זמיר הוא האיש שהיה שם - סגן ראש העיר לפני גיל 30, שר בממשלה לפני גיל 40, קונסול ישראל בניו יורק - וכעת שוב סגן ראש העיר ואחד המועמדים הב...

״אני לא מוכר הומור, אני מוכר אנרגיה״ אומר גיא הוכמן, ובאמת, כשפוגשים אותו אי אפשר שלא להידבק מיד באנרגיה המטורפת שהוא מכניס לחדר, ולהשתאות מ...

״גנבתי ממתקים בלילה מהארון, כשאמא שלי לא ראתה״ ״אם תמשיכי ככה תהיי שמנה ויצחקו עליך. עליי עשו חרם ואני לא אתן לזה לקרות לך״ ״רק ממתק אחד ביו...

״הדור של היום צמא לידע יותר מכל דור אחר אי פעם. זה הדור שסובל הכי הרבה מהדיסוננס בין הידע שקיים בחוץ לבין מה שהוא לומד בבית הספר. כל פעם אומ...

מה הדבר האחרון שגרם לכם להרגיש טוב? ביס מהפיצה-גבינה-כפולה? לייק בפייסבוק? אבל עכשיו תחשבו שוב - מה באמת מניע אתכם לקום בבוקר ולהשיג את מה ש...

״בגיל 35, בהריון הרביעי, אני כבר יודעת שאני לא אעשה סטנדאפ יותר לעולם. ואני יושבת עם חברות שלי, אנחנו בהופעה של עדי אשכנזי. ואני יוצאת מהופע...

למה אנחנו נמשכים דווקא לאלו שאנחנו נמשכים? מדוע המשיכה שלנו ליופי, או לסטטוס אינה רק ״שטחית״ כמו שהתרגלנו לשפוט? מדוע נשים נמשכות לגברים מצח...

כמה אנחנו עסוקים ברושם שאנחנו משאירים? באיך בדיוק להגיד את זה כדי שהוא לא יחשוב שאני…? להיות אותנטי זה להעז להביא את מי שאני, ככה, ללא עריכו...

האם יש זמן מתאים להגשים חלום? ואם יש כזה זמן, יכול להיות שהוא הגיע ממש.. עכשיו? דווקא עכשיו; כשיש איזו תחושה, שהכל שוקע, שכבר זהו, נגענו בקר...

״העצמי הוא סיפור שנכתב שוב שוב״ הפסיכולוג האמריקאי ג׳רום ברונר - כמה זמן יעבור מהרגע שתחליט שאתה רוצה ללכת לטיפול ועד לרגע שתתחיל? איך בכלל...

כשאנחנו מדמיינים ״משא ומתן״; אנחנו מדמיינים חליפות ועניבות, חוזים או מתווכים. אבל סיכוי טוב שכבר ניהלת היום משא ומתן גם בפיג׳מה, מהמיטה שלך...

״לאן שאתה לא הולך, אתה שם״ - ג׳ון קבט זין לא משנה מתי, איך ולאן תפנו, אתם תבואו איתכם גם. לא משנה מי יכנס ויצא מחייכם, אתם תמיד תישארו. אז א...

״אבל זה האופן שבו אנחנו אוהבים את מי שמת״ ואם זו אהבה, מדוע אנחנו מתייחסים אליה כבעיה? האמת היא, שכמה שנאהב יותר בימי חיינו, כנראה שגם נתאבל...

״אלו המנסים להרכיב את חייהם חזרה, בדיוק בצורה בה היו לפני כן, נשארים סדוקים ופגיעים. אבל אלו שמקבלים את השיברון ובונים את עצמם מחדש הופכים ל...

המילה משבר, מספר ד״ר טל בן שחר, מכילה את המילה שבר; משהו בנו נשבר. אבל באופן היסטורי יש עוד משמעות למילה משבר; ״משבר״ הוא המושב שעליו יושבת...

אמא, איך נראה מחבל? למה הרגו אותם, הם לא עשו כלום? אבא, למה אלוהים עושה שיהיו אנשים רעים? איפה צבא גרה? יכולים לחטוף גם אותי? בימים של מלחמה...

ביום אחד נשמטה לנו תחושת המוגנות. ביום אחד איבדנו כמות בלתי נתפסת של אנשים. ביום אחד נחשפנו לסיפורי זוועות שלא ניתן להכיל, לתמונות שלא עוזבו...