Епізод 9, у якому Настя з Федором мріють про відпустку і знаходять 40 способів відпочити

Після дуже важких епізодів про трудоголізм та вигоряння, автори подкасту «Я не встигаю» Настя Коріновська та Федір Попадюк зрозуміли, що самі перетворились на трудоголіків, які вигоряють. Тож щоб хоч якось виправити ситуацію, вони вирішили записати епізод про те, чого їм так сильно бракує – повноцінного відпочинку. Тож у новому епізоді вони будуть говорити про відпочинок, відпустку, вихідні та спокійний вечір після роботи. А вчити їх правильно відпочивати буде психологиня Алла Рожкова та їхні друзі. Що у подкасті? ▪️ Що таке повноцінний відпочинок? ▪️ Чому кожен має виписати 40 речей, які наповнюють людей енергією? ▪️ Як правильно планувати свій відпочинок? ▪️ Як відпочивати, коли немає змоги відпочити? Прослуховування цього подкасту допоможе вам відновитись після важкого тижня. Оцінки та коментарі в Apple Podcasts захистять вас від робочих питань у вихідні. А завдяки поширенню цього подкасту серед друзів, родичів та знайомих, вас чекатиме незабутня відпустка!

You can listen to Епізод 9, у якому Настя з Федором мріють про відпустку і знаходять 40 способів відпочити online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Епізод 9, у якому Настя з Федором мріють про відпустку і знаходять 40 способів відпочити is an episode from Я не встигаю! by Я не встигаю!.

This episode is 54:33 long.

This episode was published on Dec 1, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Я не встигаю! when more episodes are available from the podcast feed.