"Меня всегда недостаточно": выпуск с Алёной Борьессон
Выпуск о том, как находить ощущение ценности в себе, даже если кажется, что её вечно мало. Телеграм-канал "Эмоциональный Интеллигент": https...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Эмоциональный Интеллигент
Самопознание глазами психолога — искренне и без булшита. Что делать, если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): Подписывайтесь на блог в...
Episodes
20 of 131 episodesСиндром спасателя: как освободиться и начать жить?
Телеграм-канал ЭИ: https://t.me/emotional_intelligen t
Витальность: быть живым при жизни
Канал "Эмоциональный Интеллигент": https://t.me/emotional_intelligent
5 мифов о счастье
Что делает человека счастливым с научной точки зрения? Ссылки на статьи и тесты, которые упоминала в выпуске, можно найти в телеграм-канале...
Силы характера
Когда мы сталкиваемся с трудностями, нередко в первую очередь обращаем внимание на то, какие слабые стороны нужно исправить, из этой ситуаци...
Экологичная позитивность
«Мыслить нужно позитивно» — фраза, которую сложно произнести не иронично. И это неудивительно: большая часть советов про позитивное мышление...
Кто я: кризис идентичности или идентичность кризиса?
Тексты, заметки из жизни: https://t.me/emotional_intelligent
Любовь VS самовлюбленность
Как любить себя, не становясь самовлюбленным? ЭИ для своих: https://mobile.audiostore.media/playlistA/2394 Почитать: https://t.me/anna_provo...
Прямая коммуникация не работает?
В этом выпуске разрушаю 4 главных мифа про прямую коммуникацию, которые не позволяют эффективно использовать этот инструмент. Приятного прос...
Зона комфорта: океан VS бассейн с искусственной волной
Привет! Этот выпуск — диалог с одним из первых эпизодов подкаста ЭИ. Делюсь метафорой, которая помогает мне сохранять любопытство к жизни и...
Жизнь вне суеты
Привет! В новом выпуске поделюсь своими способами избавления от суеты и помогу тебе немного замедлиться. Приятного прослушивания:) Для запис...
Анатомия самоценности
Всем привет! В новом выпуске рассказываю, что такое самоценность на самом деле (без булшита про "просто почувствуй себя достаточным") и как...
Личные границы: как себя защищать без стыда?
В этом выпуске разбираем главный миф о личных границах, который не позволяет адекватно и без стыда себя защищать. Вступить в клуб "ЭИ для св...
Забота о себе = эгоизм ?
Действительно ли забота о своем состоянии делает человека "слабым" и "эгоистом". Рассказываю про неочевидную сторону стратегии "геройства",...
Жизнь без ожиданий: бред или польза?
Говорят: "жить нужно без ожиданий!" Звучит неплохо: никаких тебе разочарований, плывешь в принятии и осознанности по жизни. Но насколько на...
Осознанная эмиграция: ЭИ Х Юлия Эмигрантиста
Всем привет! В новом выпуске говорим про то, как выбрать страну для жизни и легче адаптироваться на новом месте. В гостях — Юлия Медведева,...
Страх смерти делает нас живыми при жизни: ЭИ Х Олеся Ларюшина (Фонд "Александра")
Всем привет! В этом выпуске говорим о том, как контакт со своей смертностью помогает нам проживать более наполненную жизнь. Я знаю, это очен...
Как быть неудобным? [бонус]
Всем привет! В бонусном выпуске решили более детально раскрыть тему, которую мы затрагивали в 1 выпуске 8 сезона. А именно, сегодня мы погов...
Сияй дерзко: как проявлять свою "неудобную" часть? ЭИ Х Анна Радченко
Всем привет! В первом выпуске восьмого сезона обсуждаем с Анной Радченко, как разрешить себе более смело проявлять свою "неудобную" часть не...
От себя убежишь: как и зачем мы отвергаем себя?
Выпуск для тех, кто долгое время старательно пытается не замечать какую-то часть себя: чувство, идею, желание, неудовлетворенность.