Эллина и Марго Podcast Episodes Online

Loading podcasts

Fetching podcast shows and categories...

Loading page

Opening Radio and Podcast...

Ready2SERAustralia · College Radio, World Music

Live--:--

Эллина и Марго Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

Episodes

50 of 72 episodes

#73 Мы не справились. Последний выпуск.

Каждая из нас сейчас в процессе переезда. Марго рассказывает про новую квартиру, Эллина делится впечатлением о взаимодействии со шведами. Об...

00:51:33Mar 31, 2021

#72 Неуверенность в себе и “я недостаточно хороша” – как это мешает жить

Про жизнь в Риге, офис 5 дней в неделю, почему опытные люди (особенно женщины) чувствуют себя неуверенно, как просить о помощи и что делать,...

00:49:19Mar 3, 2021

#71 Работать не обязательно через страдания

Если ты такой успешный, почему до сих пор работаешь 70 часов в неделю? Обсуждаем, сколько должен длиться пробный период на работе, как найти...

00:42:23Feb 3, 2021

#70 Про витамины, гормоны, цикл и врачей

Женщины – это не маленькие мужчины. (с) В новом выпуске Марго рассказывает, что интересного прочитала в последнее время про гормоны и где ис...

00:51:18Jan 20, 2021

#69 💥 Год без подкаста. Колесо жизненного баланса, все события 2020 и наше фееричное возвращение!

Мы вернулись! Почему нас не было год и что произошло в 2020-м? Чем Марго занимается в Риге и как чувствует себя Эллина после года разъездов...

01:22:17Jan 6, 2021

#67 Адская усталость в декабре. Как с ней быть?

Неделька выдалась, ух! Марго чуть не задавила женщину, а потом её остановила полиция, и это два не связанные между собой события. Эллина нес...

00:37:32Dec 19, 2019

#66 Если у тебя нет отношений/карьеры/чего-то ещё, значит для тебя это не важно

Несколько ключевых мыслей эпизода: Любопытно наблюдать, по каким показателям люди ищут партнёра через дейтинг-приложения; Спорт дает энергию...

00:47:19Dec 5, 2019

#65 Иногда случаются плохие дни, и это нормально!

Иногда случаются плохие дни, и это нормально! В этот раз перед записью мы были совсем не в настроении, но потом собрались с силами и поделил...

00:42:12Nov 28, 2019

#64 В чем разница между коучингом, психотерапией и менторством

Про разницу между коучингом, психотерапией и менторством, отношения с коллегами и какое место в нашей жизни занимает общение. Обсуждаем свои...

00:42:01Nov 21, 2019

#63 Про посиделки на кухне и одиночество за границей

Сборная солянка! Про финансовую независимость и пенсию, наблюдения за чужой жизнью, посиделки на кухне и одиночество за границей. А также о...

00:37:25Nov 14, 2019

#62 Про переезд Марго, ретроградный меркурий и то, как в жизни всё относительно

Марго рассказывает про переезд в новый дом и сложности, которые возникли на новом месте. А может, виной всему ретроградный меркурий? Обсужда...

00:37:23Nov 7, 2019

#61 Мы живем ровно так, во что мы верим

Надоело прибедняться. Зависть, беднота, лень, нытье – всё это идёт в том числе от прибеднения. 61 эпизод мы записывали на эмоциональном подъ...

00:37:10Nov 1, 2019

#60 Все спрашивают одно и то же

Вся жизнь – анализ. Говорим про дружбу, почему не всем нужен бизнес, про психологическую устойчивость, какой процесс жизни нам хотелось бы и...

00:36:43Oct 24, 2019

#59 Про социальную удавку и цели, которые на самом деле нам не нужны

Мы привыкли думать, что следующий год должен быть лучше предыдущего. А с чего мы это взяли? До нового года осталось 2,5 месяца. Обсуждаем, к...

00:45:57Oct 17, 2019

#58 Бодрум–Лондон

Что обсуждаем: отпуск в октябре, курорт в Турции, велосипеды и безопасность, геокэшинг, исследование города, проект “Против течения” и интер...

00:40:43Oct 10, 2019

#57 Про главный урок, усвоенный к 30 годам, и впечатления от Екатеринбурга

Марго исполнилось 30 лет и она делится своими ощущениями. Эллина провела несколько дней на Урале и рассказывает, что согревало её всё это вр...

00:40:54Oct 3, 2019

#56 Почему zero waste – это самообман, про экологичное общение и экономику внимания

Что означает термин sustainability (“устойчивость”), и почему экологичный образ жизни подразумевает под собой гораздо больше, чем раздельный...

00:34:47Sep 19, 2019

#55 Почему мы – поколение авокадо (и что мы про это думаем)

Эллина рассказывает про поездку в Берлин, мероприятие для блогеров-интеллектуалов с Lingoda и почему она перестала рано вставать. У Марго то...

00:43:01Sep 12, 2019

#54 Как найти мотивацию к работе или учебе, если всё разочаровало?

Продолжая тему возвращения к учёбе и работе после летних каникул, мы отвечаем на вопросы, которые вы присылали нам в инстаграме. Как быть, е...

00:44:19Sep 5, 2019

#53 Снова в школу! Про планирование осени и нашу потенциальную карьеру в сфере образования

Рассуждаем про систему образования: какие пробелы в ней есть и что мы хотели бы изменить. Почему ходить в школу – важно, как нынешние подрос...

00:51:23Aug 29, 2019

#52 Марго сократили. Что дальше?

Сокращение на работе – как быть? В новом эпизоде Марго рассказывает про неожиданность в её карьерном пути, её действия в экстренной ситуации...

00:46:27Aug 22, 2019

#51 Про 10 уроков, которые мы извлекли за лето

После трёхмесячного перерыва непривычно снова брать в руки микрофон, всем привет! За лето много чего произошло, и мы решили собрать в одном...

00:41:05Aug 15, 2019

#50 Вопросы, на которые вы хотели знать ответы. Большой Q&A!

Про будущее нашего подкаста (и про наше будущее); почему полное имя Марго – МаргОрита; стоит ли есть завтрак и обед за рабочим столом в офис...

01:00:40May 23, 2019

#49 Стоит ли рассказывать про свои планы заранее?

Обсуждаем планы на лето и готовимся уходить на каникулы. Марго рассказывает про свой англоязычный подкаст и курсы по коучингу. Эллина делитс...

00:40:00May 16, 2019

#48 Иногда надо просто отдохнуть и сказать “нет” своим планам

О том, почему иногда надо просто отдохнуть и сказать “нет” своим планам, расслабиться и никуда не бежать. Как-то ведь живут люди, у которых...

00:29:38May 9, 2019

#47 Про уязвимость, привязанность и жизнь вдали от тех, кто дорог сердцу

Обсуждаем, как нам удается быть общительными и не чувствуем ли мы себя уязвимыми, когда открываемся людям. Про поиск иностранных друзей, при...

00:31:38May 2, 2019

#46 Про переезд в Азию, весенний энтузиазм, уборку и Мари Кондо

Эллина вернулась из Гонконга и Сеула и делится впечатлениями о поездке. Что девушки думают про переезд в Азию? Марго рассказывает, что за эт...

00:38:46Apr 28, 2019

#45 Про интуитивное питание и -10 кг за 3,5 месяца.

Марго похудела на 10 кг за 3,5 месяца и делится своими впечатлениями о прошедшем времени. Обсуждаем интуитивное питание, отношения со своим...

00:32:45Apr 18, 2019

#44 О личном и как быть, когда чужие люди лезут в личное пространство

Марго рассказывает, как прошло её выступление на тему Strengths Finder. Эллина делится впечатлениями о том, в чем разница, когда ты выступае...

00:37:12Apr 11, 2019

#43 Делать то же самое, что делают другие – не единственно правильный вариант

Эллина делится впечатлениями о поездке в Москву и ритме жизни в большом городе. Обсуждаем, как важно научиться управлять стрессом. Марго рас...

00:43:44Apr 4, 2019

#42 Про переработку, перегорание и почему вместо 8 часов в офисе вы на самом деле работаете всего 4

Шум на работе и сложности с концентрацией – это, наверное, не только нас раздражает, да ведь? Рассказываем, как мы справляемся с работой в о...

00:45:09Mar 28, 2019

#41 Про способы замедления после шальной рабочей недели

Выпуск 41 получился спокойным и уютным. Обсуждаем завтраки в офисе, поход в одиночку (угадайте, кто недавно потратил полдня на поиск спально...

00:34:22Mar 21, 2019

#40 Хватит сидеть на вдохновляющих видео и ничего не делать

Этот выпуск мы записываем вместе в Стокгольме, на кухне у Эллины. Говорим о том, как справиться с понижением на работе и как резкий карьерны...

00:35:56Mar 15, 2019

#39 Про публичные выступления и как мы случайно помогли нашим подписчикам найти работу

Делимся опытом публичных выступлений и обсуждаем, как перестать стесняться выступать на публике. Марго рассказывает, как она готовится к лек...

00:36:33Mar 7, 2019

#38 Вещи про родителей, о которых мы не задумываемся (+впечатления от лекции Ирины Хакамады)

Лекция Ирины Хакамады, отношения с родителями и почему невозможно заставить людей думать по-другому. Наш инстаграм: https://www.instagram.co...

00:51:00Feb 28, 2019

#37 Про здоровые привычки и как похудеть на 7 кг за 1,5 месяца

Обсуждаем уход за собой, спортивные привычки, массаж, спорт, аргентинское танго и почему скоро всё больше людей начнут делать анализ на микр...

00:37:41Feb 21, 2019

#36 Про День Валентина и служебные романы

Как мы отмечаем 14 февраля и почему важно делать для себя что-то приятное не только по праздникам. Также обсуждаем отношения на работе – за...

00:38:06Feb 14, 2019

#35 Про страх начинать с нуля и почему "менеджер" – не значит "лидер"

О том, почему “менеджер” не означает “лидер”, что делать со страхом начинать что-то новое и как расслабиться и позволить жизни происходить....

00:37:53Feb 7, 2019

#34 Все об этом думают, но не все говорят вслух

Эпизод #34 вышел философским! Ты ли на самом деле решаешь, что с тобой происходит в жизни? Почему ты родился именно в этой семье и какая мис...

00:39:28Jan 24, 2019

#33 Почему не стоит жертвовать собой ради работы и про то, что нас сейчас радует

Эпизод о том, что иногда нужно отпустить ситуацию и просто расслабиться. Про грипп Марго, переезд Эллины, косметику, уход за собой и как жен...

00:33:07Jan 17, 2019

#32 А действительно ли тебе всё это надо?

Рассказываем про приложения для трекинга времени, наш опыт похода к психологу, почему ДНК тесты (возможно) не нужны, а также про дружбу и ка...

00:36:47Jan 10, 2019

#31 Эти 10 жизненных уроков помогут нам в 2019-м (мы надеемся!)

Эллина и Марго вернулись, и во втором сезоне мы продолжаем обсуждать всё, что нас волнует. Какие 10 уроков мы извлекли за 2018 год и что из...

00:49:08Jan 3, 2019

#30 Эпизод, после которого захочется ЖИТЬ

В этом выпуске обсуждаем, почему важно быть честным с собой. Сложно жить, когда ты делаешь что-то не соответствующее твоим ценностям. Как эт...

00:36:26Nov 22, 2018

#29 Как выбраться из ямы, когда кажется, что всё плохо?

У нас появился страх что-то упустить, поэтому мы усиленно работаем, стараемся успеть всё и сразу, хотим познакомиться с как можно бОльшим ко...

00:25:43Nov 15, 2018

#28 Люди переоценивают то, что делают за год, но недооценивают то, что делают за 20 лет

Почему надо в любом случае попробовать, и если не получилось, то пробовать снова. О том, как люди переоценивают то, что они делают за год, н...

00:38:40Nov 8, 2018

#27 Я работаю на "дядю", и это нормально

Каждый день мы слышим истории людей, которые бросают работу, чтобы начать свой бизнес. И это классно! Но нужно ли всем иметь своё дело? Поче...

00:49:24Nov 1, 2018

#26 Про дружбу после неудачных романтических признаний и о том, как важно делать первый шаг.

Начинать с нуля всегда боязно. Рассказываем про ситуации, когда нам было страшно что-то сделать, но в итоге первый шаг изменил нашу жизнь к...

00:28:31Oct 25, 2018

#25 Про книги и неприличные сериалы, о которых никто не говорит вслух

Почему мы стесняемся признаваться в том, что смотрим реалити-шоу или глупые сериалы? Про book-shaming, женские романы, Холостяка и порно. А...

00:34:28Oct 18, 2018

#24 Почему мы не работаем там, где действительно хотим

Q&A выпуск! Марго рассказывает, как съездила на Алтай, а Эллина делится супер возможностью познакомиться с сотнями интересных людей. Обсужда...

00:40:31Oct 11, 2018

#23 Про работу, контроль своих эмоций и как сделать из жизни праздник

О подъемах в 5:30 утра и почему не всем это нужно; почему не обязательно куда-то ехать, чтобы сделать из жизни праздник; об общении на работ...

00:34:13Oct 4, 2018