Эмоциональное выгорание — причины, симптомы, профилактика

Поднимите руку, кто сейчас не слышал об эмоциональном выгорании?✋🏼 Думаем, таких будет немного. А как насчет стадий эмоционального выгорания, как его избежать или распознать на начальном этапе❓ Тут уже будет посложнее. Хотя, согласно исследованиям, около 2/3 сотрудников сталкиваются с этим явлением. То есть, каждый из нас рано или поздно почувствует, что жизнь стала «серой», а на работе нет никакого развития и все вокруг…🤪 Поэтому мы позвали Александру a-kopetskaya.ru — психолога, автора подкаста«ПСИХОЛОГИЯ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ» рассказать об эмоциональном выгорании. 00:48 Что чувствует человек с эмоциональным выгоранием? 03:47 Первое, что не нужно делать, чтобы не выгореть 04:48 Выгорание возникает только от работы? 07:38 Эмоциональное выгорание — это стресс? 09:07 Что служит причинами проявления эмоционального выгорания? 17:05 По каким симптомам можно понять, что начинается выгорание? 20:58 Может ли эмоциональное выгорание пройти само или нужна помощь специалиста? 22:48 Депрессия и эмоциональное выгорание — это одно и то же? 24:38 Есть ли профилактические меры, которые позволят предупредить эмоциональное выгорание? ————— Слушайте нас: Apple podcast: Google podcast: VK: Яндекс.Музыка: Youtube:

You can listen to Эмоциональное выгорание — причины, симптомы, профилактика online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Эмоциональное выгорание — причины, симптомы, профилактика is an episode from СИНК ЭБАУТ ИТ by Think about it.

This episode is 28:52 long.

This episode was published on Sep 12, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from СИНК ЭБАУТ ИТ when more episodes are available from the podcast feed.