Дефициты, диеты, питание, отвечает нутрициолог!

В этом выпуске у меня в гостях врач-нутрициолог Валерия Герюгова, с которой мы поговорили о принципах правильного питания: я задала все ваши и свои вопросы. Обсудили популярные заблуждения, тренды из соцсетей и то, что действительно подтверждено исследованиями. Поговорили о дефицитах, анализах и о том, когда нутрициолог может помочь, а когда — нет. Этот выпуск — для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет понятную систему без стресса и фанатизма. Инстаграм Валерии Телеграм канал Валерии Мой блог Мой телеграм канал Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE

You can listen to Дефициты, диеты, питание, отвечает нутрициолог! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Дефициты, диеты, питание, отвечает нутрициолог! is an episode from Раздвиньте ноги! by Оля Крумкач .

This episode is 46:01 long.

This episode was published on Feb 21, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Раздвиньте ноги! when more episodes are available from the podcast feed.