#S3E22 Как Избавиться От Созависимости?

Созависимость в отношениях — это когда ты живешь не своей, а чужой жизнью. Ты забываешь о своих потребностях, желаниях и чувствах, и полностью фокусируешься на проблемах, зависимостях или недостатках другого человека. Ты пытаешься его контролировать, изменить или спасти, но при этом сам страдаешь от низкой самооценки, депрессии, тревожности, вины, стыда или агрессии. Ты боишься остаться один, даже если твои отношения тебе вредят. 🤔❓Как понять, что ты в созависимых отношениях? Как с ними бороться? Кто становится созависимым? Об этом мы поговорим в новом эпизоде подкаста. В гостях на нашей психологической кухне Наталья Жукова - магистр психологических наук, нейропсихолог- реабилитолог, основатель и ректор Университета Современной Психологии и самый цитируемый специалист по созависимости в России. Сайт Университета Современной психологии - Наталья в социальных сетях: - Основной аккаунт @zhukova.natalia - Аккаунт по теме созависимости и избавлению от нее @zhukova.natalia.psy - Канал в телеграм - Реклама. ООО Университет Жуковой ИНН 9731090285 erid: 2SDnje9vrn4 🗣️Мы расскажем тебе, как осознать свою проблему, как обратиться за профессиональной помощью, как найти поддержку в группах самопомощи, как установить здоровые границы, уважать себя и свои потребности, выражать свои чувства и мнения, строить равноправные и гармоничные отношения. 🎙️📋 В эпизоде прозвучали ваши вопросы, которые вы задавали накануне в нашем телеграм-канале. 🚫Созависимость — это не приговор, а вызов, который можно принять и преодолеть. Присоединяйся к нам и поделись своими мыслями и вопросами в комментариях. Возможно, мы запишем продолжение. 🎁 А вот обещанные от Натальи материалы: Есть ли у вас созависимость? - Шкала депрессии Бека - Шкала тревоги Бека Опросник выгорания Маслач - ДРУЖИТЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Арсений Володько личный блог: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko Поддержите подкаст 🚩 вы не выпьете лишнюю чашку кофе,☕️ а мы оплатим монтаж подкаста 🎁 с помощью PayPal 🎁 c помощью Stripe (ApplePay или GooglePay) 🎁 c помощью ЮMoney (российскими картами) Домашняя страница подкаста ⇒ Telegram-канал (обсуждения выпусков, вопросы, анонсы, прямая связь с нами) ⇒ Instagram подкаста ⇒

You can listen to #S3E22 Как Избавиться От Созависимости? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#S3E22 Как Избавиться От Созависимости? is an episode from Разговорчики по Фрейду by Арсений Володько.

This episode is 1:17:25 long.

This episode was published on Feb 16, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Разговорчики по Фрейду when more episodes are available from the podcast feed.