Спокойствие — как обрести и сохранить?

Как справляться с тревогами и страхами? Что делать, если мы не справляемся со своими эмоциями? Как их контролировать? Я решил ответить на эти вопросы в новом эпизоде подкаста. Я поделился своей историей тревог и внутренних демонов, а также собрал несколько отличных советов, которые могут помочь контролировать тревожные состояния и не давать им завладевать собой. Смотри этот эпизод подкаста в видео-версии специально для патронов : Где меня найти? Мой Инстаграм: Почта: hello@alexandrovnikita.com

You can listen to Спокойствие — как обрести и сохранить? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Спокойствие — как обрести и сохранить? is an episode from подросток говорит by Никита Александров.

This episode is 29:16 long.

This episode was published on Sep 16, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from подросток говорит when more episodes are available from the podcast feed.