Спецвыпуск-почти что feat Wolfodina Hird 3.14 Podcast - Гундим с Андреем Одинцом (Wolf Odina) про фитнес, возрастной тренинг и Hird

Это не совсем обычный выпуск нашего подкаста к каким-либо гостем, а по сути смонтированные аудио-записи нескольких онлайн-диалогов (суммарной длительностью более 7,5 часов🙄) в рамках закрытого сообщества Андрея Одинца - одного из старейших деятелей российской фитнес и кроссфит-индустрии. Эти онлайн-диалоги - как первородная суть подкаста, - разговоры о разном с переключением между темами, расползанием мыслей по древу и шутками про задницы. На выходе удалось смонтировать 2:30+ материала, который может быть полезен и интересен не только членам внутреннего сообщества Андрея, но и другим слушателям. Строго 18+, лучше даже 25+. Как и предыдущий спецвыпуск, рекомендуем слушать на х1,5 Таймкоды: 00:00 - Тизер выпуска Часть 1. Обо всём 00:50 - Начало подкаста и представление гостя 05:15 - Гундим про стандартные и нестандартные движения и оборудование, адаптивность и непредсказуемость в кроссфите 14:50 - Гундим про разделение на фитнес и спорт в кроссфите 19:14 - Про приход кросфита в Россию с подачи Reebok. Reebok - зло и убил кроссфит? В середине - предыстория легендарного видео с Виталиком Рудаковским и Малютиным 34:32 - «Почему свернул с классического кроссфита? Что не так с современным кроссфитом?» 44:54 - Возрастной тренинг - почему отличается, откуда тренд? Стоит ли в 35-40+ двигать в спорт (и почему нет)? 1:04:40 - Гундим про голодание, ЖКТ и «лоточки с едой» 1:15:00 - «Нужны ли в тренинге физкультурника сложнокоординационные движения?» 1:23:48 - Сообщества вокруг залов vs сообщества вокруг тренеров/лидеров Часть 2. О Hird 1:32:27 - Откуда взялся Hird? История возникнования группы и сообщества (попутно гундим про роль тренера в распространении знаний) 2:10:00 - Почему Hird? Что значит эта аналогия? 2:16:20 - Почему Hird - это в основном народ 30+ и с определенным жизненным багажом? 2:22:10 - В чем текущий смысл Hird? Группомыслие, распространение знаний, общее мировоззрение. Тренеры в Hird переносят свои знания на своих учеников? 2:33:40 - Завершение Комментарии к выпуску можно оставлять здесь. *Instagram принадлежит корпорации Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ

You can listen to Спецвыпуск-почти что feat Wolfodina Hird 3.14 Podcast - Гундим с Андреем Одинцом (Wolf Odina) про фитнес, возрастной тренинг и Hird online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Спецвыпуск-почти что feat Wolfodina Hird 3.14 Podcast - Гундим с Андреем Одинцом (Wolf Odina) про фитнес, возрастной тренинг и Hird is an episode from Не Только Штанга! by Не Только Штанга!.

This episode is 155:16 long.

This episode was published on Apr 11, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Не Только Штанга! when more episodes are available from the podcast feed.