Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси – завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на п...
Як схуднути і втримати результат? У новому випуску програми «З понеділка» говоримо про баріатрію, психологію харчової поведінки, роль психот...
У подкасті «З понеділка!» Катерина Мацюпа розповідає, чи може дієтична кола бути інструментом для схуднення та покращення здоровʼя. Запис Ді...
У новому випуску подкасту «З понеділка!» — обговорюємо чи потрібно рахувати калорії. Чи справді підрахунок допомагає контролювати вагу, кому...
Як обрати суші на День Валентина, щоб святково поїсти, але не об'їстись і щоб сексу потім не заважало? У подкасті «З понеділка!» Катерина Ма...
Генетика, дієта, вправи та куріння — як це все впливає на ризики серцево-судинних захворювань, розповідає Наталія Тітова, лікар вищої катего...
Діабет не страшний, він підступний. Він не турбує людину, але викликає ускладнення, які потім призводять до інвалідизації. Що треба пам’ятат...
Вірус папіломи людини не лікується та викликає рак шийки матки — однак сучасні методи профілактики можуть мінімізувати ризики, «перехопити»...
Здоров’я шкіри: від чого воно залежить? Що робити, аби не було висипань, зморшок та сухості? Яка ймовірність того, що через неправильне харч...
Здорова харчова поведінка. Як сформувати, що це таке? Де взяти ресурс? До чого тут психологія та КПТ? Про усе розповідає Катерина Сиротка, л...
«Якщо після баріатрії вам щось не смакує, не їжте це, бо шкідливі звички повернуться», — каже баріатрична нутриціологиня і баріатрична паціє...
Про стосунки з ріднею за святковим столом говорили в новому випуску програми «З понеділка» Запис Свята з родичами: як окреслити свої кордони...
Фізична активність покращує здоровʼя, а ще — допомагає краще думати. Як це працює, що таке мʼязова скоординованість та як самотність може по...
Від чого виникають серцево-судинні захворювання та яким чином можна запобігти цьому? Чому народні методи не підходять для лікування підвищен...
Жіноче здоровʼя: як зробити так, щоб ходити до лікаря рідко й чути таку бажану фразу: «ви здорові, приходьте через рік на профілактичний огл...
У цьому випуску ведучі програми «З понеділка» Катерина Мацюпа і Ліза Цареградська обговорили фактори, які можуть впливати на здоровʼя чолові...
Що впливає на чоловічу силу і здоровʼя? Чи треба ходити чоловікам на регулярні огляди до лікаря? Якщо так — як часто? Чи може фізична активн...
Турбота про жіноче здоровʼя — не примха, а спосіб запобігати захворюванням. А значить – вплив на тривалість і якість нашого життя. У цьому в...
З початку повномасштабного вторгнення ми звідусіль чуємо про необхідність ресурсу для відбудови України. Шукаємо його всередині держави, отр...
Жовтень — місяць обізнаності про рак молочної залози. Хронічний стрес — одна з можливих причин, які впливають на розвиток раку. А що таке це...
Жовтень — місяць обізнаності про рак молочної залози. Катерина Мацюпа поспілкувалась з Оксаною Гаращенко — онкохірургинею, мамологинею, плас...
Чи обовʼязково здавати генетичний тест, аби розуміти, як ми зреагуємо на молоко? Чи дає генетика нам відповіді на питання виникнення ожирінн...
Чи впливає генетика на ожиріння? Чи маємо ми інструменти впливу на генетику в цих питаннях? Слухайте розмову з Людмилою Туровою, лікаркою-пр...
Здоровий спосіб життя, правильне харчування та релігія – що думали про це люди середньовіччя? Які поради давали лікарі своїм пацієнтам у ті...
Регулярні тренування силовими вправами допомагають менеджерити емоції, краще, швидше думати та структуризувати свій день. Разом з тим регуля...
Фізична активність — обовʼязковий компонент нашого благополуччя попри те, що сучасній людині буває складно її регулярно підтримувати. Як так...
Соціальні мережі: втрата своєї субʼєктності, посилання тривоги, а також — стимул розвиватись та інструмент для продажу своїх послуг. Ведучі...
Як ідеальні життя блогерів впливають на психіку підписників? У цьому епізоді Катерина Мацюпа та докторка філософії, гештальт-терапевтка Окса...
У цьому випуску Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська говорили про впровадження веганського типу харчування на практиці: на що важливо зверта...
Розмова зі спортсменкою, нутриціологинею та веганкою Катериною Бєлкіною. Запис Нут — це не лише білок — нутриціологиня та веганка Катерина Б...
У цій розмові Катерина Мацюпа і Ліза Цареградська обговорювали попередній випуск «З понеділка». У якому Наталія Суслова, лікарка-терапевтка,...
У цьому епізоді Катерина Мацюпа спілкувалась з Наталією Сусловою, лікаркою-терапевткою, дієтологинею, фахівчинею з біохімії, ліпідології. Го...
У цьому випуску Катерина Мацюпа і Ліза Цареградська обговорювали питання і коментарі аудиторії Громадського радіо, що стосувались попередньо...
У цьому епізоді ведуча програми «З понеділка» та хірургиня-проклотологиня Анастасія Пристая говорити про те, чим займається проктолог, з яки...
Що таке вправи-перекуси і як вони впливають на самопочуття людини? Коли й кому їх можна виконувати? В яких ситуаціях? А як слухання музики м...
Яким чином класична музика впливає на добробут та самопочуття людей? Наскільки дієвий метод використання музики для лікування нейродегенерат...
Як фізична активність допомагає справитися з психологічним навантаженням, чому регулярність у спорті важлива і чи має спорт приносити диском...
Про фізичну підготовку перед мобілізацією говоримо в етері Громадського радіо з чинною військовою. Запис Як підготуватися до мобілізації фіз...
Що таке доданий цукор? Пояснюємо в етері Громадського радіо. Запис Скільки цукру в популярному алкоголі спершу з'явиться на Громадське радіо...
Про здоровʼя шкіри говоримо в етері Громадського радіо. Запис Психолог може принести шкірі більше користі, ніж косметолог — косметологиня Ол...
Про здоровий спосіб життя на відпочинку говоримо в етері Громадського радіо. Запис Красиво пити можна не лише алкоголь — Катерина Мацюпа спе...
У цьому епізоді Катерина Мацюпа спілкувалась з Євгеном Скрипником — лікарем-неврологом, психіатром, наркологом. Запис При тривозі в чоловікі...
Фактори виникнення розладів харчової поведінки (РХП). Чому виникають дефіцити мікронутрієнтів як під час, так і після РХП? Чому лікування —...
Гостя цього епізоду «З понеділка» — Ірина Плюта, баріатрична хірургиня, асистентка кафедри хірургії, анестезіології та інтенсивної терапії п...
У цьому епізоді подкасту «З понеділка!» Катерина Мацюпа і Ліза Цареградська обговорили вкотре: що таке «тарілка здорового харчування», який...
У цьому епізоді подкасту Катерина Мацюпа спілкувалася з Тетяною Лакустою — лікаркою-дієтологинею. Обговорили, чи займається дієтолог лише сх...
У цьому епізоді Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська обговорили взаємозвʼязок фізичної активності та відчуття задоволення, радості. Запис Фі...
У цьому епізоді Катерина Мацюпа спілкувалася з повітряною гімнасткою/акробаткою Варварою Рахманіною. Для чого соціологині цей вид спорту? Зв...
У цьому епізоді подкасту «З понеділка!» Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська обговорили, як фізична активність впливає на здоровʼя органів ш...
Катерина Мацюпа спілкувалася з лікаркою-гастроентерологинею, терапевткою Анною Бакшеєвою. Яка роль здорового способу життя у здоровʼї органі...
У цьому епізоді «З понеділка» в етері Громадського радіо Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська продовжили обговорення теми: чи перетинаються...