Как справиться с хроническим стрессом

Привяу. Вернулись-таки после длительного перерыва. Сорямба за косяки со звуком, эхо там всякое и шумы. Больше так не будем. А вот о чём наговорили в подкасте: 00:00:00 Начало подкеста — где мы были всё это время, как мы сами и всё такое остальное 00:13:00 Влияние последних двух лет на нашу жизнь — как его увидеть и принять 00:20:33 Неопределённость и её влияние на психику 00:25:57 Хронический стресс теперь с нами навсегда? 00:29:15 Травма свидетеля 00:33:33 Как принять вещи, которые ты не можешь изменить, и в чём разница между принятием и смирением 00:37:50 Как пережить потерю своего прошлого образа жизни 00:46:40 Как сочетать проактивность и проживание горя 00:55:20 Как вести себя и выражать свою точку зрения во время раскола в обществе 01:02:02 Рецепты самопомощи Ссылка на Инстаграм-блог Алёны Сайт Алёны:

You can listen to Как справиться с хроническим стрессом online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Как справиться с хроническим стрессом is an episode from Зелёный Таракан.

This episode is 01:19:36 long.

This episode was published on Apr 11, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Зелёный Таракан when more episodes are available from the podcast feed.