Почему я не худею, хотя почти ничего не ем? О причинах лишнего веса, кроме еды и образа жизни
Привет-привет! На связи Настя и Галя и свеженький выпуск любимого подкаста. Тут мы обсудили, почему несмотря на усилия и правильное питание,...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Arts
Ем после шести
Авторский подкаст Ярославцевой Анастасии и Карелиной Галины. Разговор нутрициолога и обывателя о питании. Как человеку заиметь и сохранить стройность в современном мире, при этом не потерять...
Ем после шести Podcast Guide
Listen to Ем после шести, a Arts podcast by Анастасия. Stream 65 episodes in Russian, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Arts podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 65. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Arts podcasts, Russia podcasts and Russian podcasts.
Episodes
20 of 65 episodesБелый сахар - зло? Существует ли сахарная зависимость? Нужно ли его заменять на сахарозаменители? Топ-вопросов и ответов про сахар.
В новом выпуске «Ем после шести» мы обсудили белый сахар — его влияние на здоровье и образ жизни. Вы узнаете, существуют ли зависимости от с...
Интуитивное питание: принципы, польза, подводные камни. Всё что нужно знать
Интуитивное питание: принципы, польза, подводные камни. Всё что нужно знать Как использовать ИП Кому подойдет ИП Основная теория и критика т...
Как мы перестали делить еду на правильную и неправильную и отказались от читмилов - нутрициология без крайностей
Вы поздние мне ближе, чем вы ранние. Да мы и себе поздние ближе! В этом эпизоде обсудили, как и в чем именно каждая из нас поменяла свои взг...
Паразитов гоните? Всё что нужно знать о профилактике паразитоза
Привет привет! После летних каникул и насыщенного начала осени возвращаемся к нашему маленькому большому делу. Записываем для вас полезные в...
Симптомы РПП : признаки, указывающие на необходимость обращения к специалисту. Орторексия, синдром ночной еды и прочие ( Часть2 )
Привет привет! Продолжаем говорить о расстройствах пищевого поведения и о работе мозга. Первая часть темы вышла 2 недели назад, сегодня же м...
Симптомы расстройства пищевого поведения: признаки, указывающие на необходимость обращения к специалисту. Анорексия, булимия
Привет привет! Мы сделали для вас важную серию выпусков о расстройствах пищевого поведения. 📌Правда ли что у всех людей с лишним весом РПП?...
Чуть не погибла от аппендицита: личная история о том, как не пропустить тревожные звоночки опасных состояний
Привет привет! От причины сбоя графика выхода новых выпусков вы будете под впечатлением, если не в шоке/ Мы 2 месяца не писали подкаст , пот...
Волшебная таблетка (укол) : все за и против нашумевшего препарата для похудения
Привет привет! События последнего месяца тянут на несколько отдельных выпусков, что мы пожалуй и сделаем. А пока стараемся сохранять стабиль...
Не дайте себя обмануть: красные флаги при выборе ЗОЖ специалиста
В новом выпуске обсудили на что обратить внимание при выборе нутрициолога, тренера, хэлс/ велнес коуча и других специалистов в сфере ЗОЖ. От...
Чтобы стать здоровее, нужно гнать желч, - миф или правда?
Привет привет. В новом выпуске обсудили такое модное сегодня явление, как желчегонный процесс Поговорили о том: 📍какую роль желч играет в п...
Мифы о Питании: Разоблачение и Обсуждение
Привет привет! Сегодняшний выпуск мы писали пару лет назад, он легкий и познавательный. Там мы обсуждаем популярные мифы о питании. Всем ли...
Заедаю стресс. Питание в условиях стресса: разбираемся, как себе помочь.
Привет привет! В новом эпизоде обсуждали, как связаны стресс и еда. - что вообще такое стресс и чем реакция стресса полезна человеку - почем...
ЗОЖ - это модно? Что такое ЗОЖ? Когда опасен ЗОЖ?
Привет привет! На связи свеженький выпуск. Обсудили тут стремление к здоровому образу жизни. Когда оно на пользу, а кому оно во вред. Лучший...
Плюсы и минусы правила тарелки. Что делать, если ем и не наедаюсь.
Привет-привет, друзья! Надеюсь, вам удалось не переедать на новогодних? А если не удалось, то новый выпуск подкаста специально дня вас. Подд...
Культ худобы: Как не потерять себя в погоне за идеалом?
Привет-привет! Это Настя и Галя, и мы рады представить вам наш новогодний выпуск подкаста! 🎉 С наступающим Новым годом! ✨ Кликайте сюда , ч...
Голод: эмоции или физика? Как определить когда действительно нужна еда?
Привет! На связи Настя и Галя!) Среда - день нового выпуска подкаста «Ем после шести». Сегодня обсуждаем чувство голода. В новом эпизоде раз...
Как правильно считать калории для эффективного похудения?
Всем привет! На связи Настя и Галя. И новенький выпуск нашего подкаста. Помните же, что мы обещали в новом сезоне от выпуска к выпуску вас о...
Новый сезон! Питание, нутрициология, пищевое поведение разбираемся и тренируем новые привычки вместе
Тадатааам всем привет! Это Настя и Галя и новый сезон подкаста Ем после шести. Урааааа!) Мы очень скучали, очень заряжены и с большим удовол...
Вся правда о фастфуде: польза или медленный яд?
Привет привет! На связи снова Настя и Галя. Мы записали для вас новый сезон подкаста и уже на следующей неделе ворвемся в режим с новой, пол...