257 Удобный человек
Сегодня в выпуске разберём, что стоит за «я просто не хочу никого расстраивать», поговорим про границы, подавленные эмоции и тихую злость, к...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Society & Culture
Давай Поговорим
Откуда берется прокрастинация и как ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Что делать человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и...
Episodes
20 of 258 episodes256 Как музыка нас исцеляет, изменяет и влияет на наше поведение?
Сегодня в выпуске исследуем, как музыка меняет работу мозга, разбираем, почему музыка способна менять наше состояние глубже, чем мы привыкли...
255 Чему нас учит Хэллоуин?
Сегодня в выпуске поговорим о том, почему за внешней лёгкостью Хэллоуина прячется нечто большее. О том, как он откликается на то, что происх...
254 Если КонМари не работает: другие пути к уютному дому
Сегодня в выпуске поговорим о том, почему даже после метода Мари Кондо и других популярных подходов квартира может не чувствоваться уютной....
253 Зачем срываться в спонтанные поездки?
В этом выпуске о том, зачем срываться в спонтанные поездки. Почему они помогают проживать тревогу иначе, раскрывать новые качества, отказыва...
252 Как выйти из застоя и тупика?
В чем разница между кризисом и застоем и какие реальные шаги мы можем сделать сегодня, чтобы создать для себя рабочие изменения к лучшему, д...
251 Как вывозить кризисы и неопределенность?
В сегодняшнем выпуске анонс нового формата подкаста, а также размышления и советы о том, как проще проходить кризисные периоды, усиленные не...
250 Благотворительность в России с Ануш Овсепян
Сегодня в выпуске Ануш Овсепян, генеральный директор фонда борьбы с лейкемией. Поговорим про ее путь из крупных международных компаний в бла...
249 Любовь к себе. Что это такое?
Сегодня в выпуске про любовь к себе и отношения с собой: что это значит с практической стороны, что мы даем себе, а что хотим от других. Зач...
248 Как проходить профессиональные тренинги, и когда учиться уже достаточно?
Как организованы профессиональные корпоративные тренинги, чего из них забрать себе, как находить нужные инструменты и нужных людей для дости...
247 Нужно ли выражать свои эмоции?
Нужно ли нам проявлять свои эмоции? Когда и в каких ситуациях? Различия в типажах и дефолтных моделях проявления эмоций. Как понять, что с н...
246 Почему у нас нет сил и энергии?
Почему мы чувствуем, что у нас нет сил, куда уходит наша энергия? Сегодня в выпуске я говорю про ментальные и физиологические причины устало...
245 Почему нам не нравятся женские (и мужские) тренинги? Выпуск с Егором Егоровым
В сегодняшнем выпуске есть гость – подкастер и психолог Егор Егоров. Мы обсуждаем почему нам кажется, что далеко не всем подходят женс...
244 Слабые социальные связи. Зачем их строить?
Что такое слабые социальные связи? Какую роль они играют в нашей жизни, возможностях, развитии и взглядах на мир? Как можно внедрять концепц...
243 Стыд и вина
В чем разница между виной и стыдом? Что такое токсичный стыд? И что можно сделать, чтобы меньше испытывать сложных чувств и ощущений в теле....
242 Доверие себе
Сегодня в выпуске я поднимаю тему доверия себе, как оно формируется и когда? И как дать себе это чувство сейчас? В выпуске последняя история...
241 Время. Как его использовать, чтобы успевать?
В этом выпуске я рассказываю какие у нас есть иллюзии относительно времени и как ими можно пользоваться с пользой для нас самих. В выпуске п...
240 НГ Серия. Как планировать, чтобы случилось?
В начале этого года я сделаю для вас новогоднюю серию, чтобы поддержать вас на каникулах, а также задать тон этому году. В серии будет 3 вып...
239 НГ Серия. Ценности
В начале этого года я сделаю для вас новогоднюю серию, чтобы поддержать вас на каникулах, а также задать тон этому году. В серии будет 3 вып...
238 НГ Серия. Потребность в новизне
В начале этого года я сделаю для вас новогоднюю серию, чтобы поддержать вас на каникулах, а также задать тон этому году. В серии будет 3 вып...