Имунна устойчивост - Ромили Ходжес

Учените са доказали, че от това как се храним и живеем зависи надеждността на имунната ни система. Правилният избор на храна и здравословният начин на живот могат да усилят вродените ни защитни механизми, които предпазват от атаките на вредни бактерии, вируси, паразити и гъбички. Така ще можем да устоим на дадена инфекция, когато се разболеем. Вероятно сте забелязали, че някои хора се справят с инфекциите сравнително лесно, докато други страдат доста тежко. Според авторката всеки човек може да изгради имунна устойчивост. Отговорът не се крие само в употребата на витамин С и цинк по време на грипния сезон. Както Ромили Ходжес разкрива, имунната ни система е сложна и многостранна. Тя се влияе силно от това, което ядем, както и от начина ни на живот. Книгата съдържи лесни за изпълнение съвети и предлага хранителни добавки, от които наистина се нуждаете. Още резюмета на световни бестселъри можете да чуете чрез приложението Бързи Книги: Андроид: iOS:

You can listen to Имунна устойчивост - Ромили Ходжес online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Имунна устойчивост - Ромили Ходжес is an episode from Бързи Книги - Аудио резюмета на книги by Ecom Media Ltd..

This episode is 00:16:43 long.

This episode was published on May 20, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Бързи Книги - Аудио резюмета на книги when more episodes are available from the podcast feed.