Comment (et pourquoi) faire le deuil du père que tu aurais voulu qu'il soit
Vous vous surprenez parfois à rêver d’un papa «parfait» pour vos enfants, ou à comparer votre réalité à ce que vous voyez sur les réseaux so...
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Ça va maman?
Pas facile d'être mère et trouver du réconfort est parfois ardu. C'est pourquoi la psychologue Lory Zephyr, spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent-enfant...
Ça va maman? Podcast Guide
Listen to Ça va maman?, a Kids & family podcast by La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau. Stream 107 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 107 episodesComment (et surtout pourquoi) faire le deuil de la mère idéalisée
Vous vous surprenez à vouloir “tout faire” comme maman, à porter l’image d’une mère omniprésente, patiente et performante? Ça tombe bien, ce...
Gérer son stress maternel : stratégies pour mieux vivre la parentalité avec Charlotte Longpré
Le stress, l’anxiété, l’accumulation des exigences parentales : on en parle souvent, mais on dirait que la façon de le gérer reste un mystèr...
Pourquoi les GenZ délaissent la parentalité positive?
Vous vous posez mille questions sur la parentalité positive? Vous vous demandez pourquoi tant de jeunes parents GenZ semblent s’en éloigner,...
Quand la maternité transforme les amitiés avec Karine Côté-Andreetti
Complexe l’amitié à l’âge adulte, non? La maternité nous a transformé sur tous les plans et la sphère amicale ne fait pas exception. Alors q...
Comment traverser les épreuves... aux côtés de nos enfants!
Vous traversez des épreuves et vous vous demandez : comment continuer à être une maman présente, même quand tout semble s’écrouler? Dans cet...
La gestion de conflits dans la fratrie
Vous avez parfois l’impression d’être au cœur d’un vrai tourbillon avec plusieurs enfants à la maison ? On se comprend tellement ! Dans cet...
La technoférence parentale (ou l'impact des écrans sur la relation parent-enfant) avec l'Observatoire des tout-petits et l'INSPQ
Culpabilisation, sensibilisation, démonisation... La présence des écrans dans nos vies nous en font voir de toutes les couleurs. Dans cet ép...
Devrait-on rester en couple pour les enfants?
Vous vous demandez si rester en couple “pour les enfants”, c’est vraiment la bonne chose à faire? Dans cet épisode, on jase franchement de c...
Implication des parents dans le sport des enfants : trouver sa juste place
Vous vous interrogez sur la saine implication du parent dans le sport de ses enfants? Dans cet épisode, on accueille Daphné Laurin-Landry, p...
Oser prendre soin de soi sans culpabilité avec la psychologue Isabelle Soucy
Vous sentez-vous parfois coupable de prendre du temps pour vous? Nous aussi! Dans cet épisode, on plonge sans tabou dans la question de l’ég...
Comment faciliter l'heure des repas (et tout ce qu'il y a à savoir sur la nutrition en pédiatrie)
Vous sentez parfois la pression de bien faire à l’heure des repas avec vos enfants? Dans cet épisode, on jase sans filtre avec Cosette Gergè...
Pourquoi fait-on des enfants?
Pourquoi fait-on des enfants? Est-ce qu’il y a une bonne raison – ou plusieurs? Dans cet épisode un peu plus philosophique, on se pose ensem...
Prévenir les violences sexuelles avec la fondation Marie-Vincent
Si vous avez un épisode à écouter pour vos enfants, c'est celui-ci! Dans cet épisode, on se lance dans une conversation essentielle et sans...
Grandir dans une famille sécure, ça ressemble à quoi?
Qu’est-ce que ça veut vraiment dire, offrir à nos enfants une famille “sécure”? Dans cet épisode, on décortique toutes les nuances de la thé...
Prévenir la dépression saisonnière avec la psychologue Marie-Pier Lavoie
Pourquoi parler de prévention de dépression saisonnière sur Ça va maman? Pendant votre écoute, vous constaterez à quel point les liens entre...
Être parent sans s’oublier : reconnaître et répondre à ses besoins pour se sentir mieux
Dans cet épisode sur la santé mentale parentale, on parle des besoins des parents, de l’habitude de s’oublier et de comment reconnaître et r...
Le temps des fêtes, autrement : moins de pression, plus de vrai
“Si le temps des fêtes vous épuise plus qu’il ne vous réjouit, cet épisode est pour vous.” Le temps des fêtes arrive souvent avec son lot de...
Les divergences d’éducation dans le couple : quand nos façons de faire ne se ressemblent pas
Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche (presque) toutes les familles : les différences dans les styles d’éducation. Parce qu’e...
Pourquoi les mamans n’osent pas demander de l’aide (et comment changer ça)
Dans cet épisode, on aborde sans filtre la difficulté de demander de l’aide quand on est maman. On parle de la croyance que demander de l’ai...